ejercicios para pausas activas Cosas que debe saber antes de comprar
Reduce el estrés y la sensación de ahogo que conlleva el realizar trabajos estáticos durante prolongados periodos de tiempo.Hoy en día las empresas incluyen las pausas activas en su agenda de bienestar pero poco conocen sobre sus beneficios. En muchas ocasiones nos han invitado realizar una pausa, sin embargo algunos aún nos preguntamos qué e